혼자가 아닙니다
같이 뛰니까 나가게 됩니다
혼자 가는 헬스장은 빠져도 아무도 모릅니다. 여기는 같은 시간에 오는 얼굴들이 있어, 안 나오면 코치가 먼저 연락합니다.
수원 인계동 · F45 Training
혼자 기구 앞에서 헤매지 않습니다. 코치가 짜 둔 45분짜리 순서를 같이 뛰는 사람들과 그대로 따라가면 됩니다. 매일 프로그램이 바뀌니 질릴 틈도 없습니다.
7일 동안 모든 수업 무제한 · 30,000원
등록하시면 3만원을 전액 돌려드립니다. 인바디와 1:1 상담도 포함입니다.
하루 해 보고 판단하기는 어렵습니다. 7일을 살아 보고 정하십시오.
일주일 동안 모든 타임을 원하는 만큼 들으실 수 있습니다. 하루 6타임이라 일정에 맞춰 고르시면 됩니다.
지금 몸 상태를 재고, 코치가 어디부터 손봐야 할지 같이 짚어 드립니다. 체험에 들어 있습니다.
결제하신 체험비 3만원을 전액 크레딧으로 돌려드립니다. 결국 체험이 공짜가 됩니다.
기간 한정 · 2026년 12월 31일까지
일주일 체험 중 며칠째에 등록하시느냐에 따라 혜택이 달라집니다.
무제한 멤버십 10% 추가 할인
최대 30만원 — 가장 큽니다
5% 추가 할인
최대 15만원
멤버십 3일 연장
10만원 상당
셋 다 체험비 3만원 전액 페이백이 함께 갑니다. 기존 할인에 얹어 드리는 것이라, 합쳐서 최대 35%까지 내려갑니다.
2026년 12월 31일까지 · 선착순 마감 시 조기 종료될 수 있습니다.
처음 오시는 분이 가장 많이 묻는 것 — “가서 뭘 하나요?” (평일 45분 · 토요일 60분)
코치가 이름을 부르고 오늘 순서를 알려 드립니다. 첫 방문이시면 담당 매니저가 스튜디오를 돌며 안내해 드립니다 — 그래서 15분 일찍 오시라고 합니다.
몸을 데우고 오늘 쓸 동작을 미리 한 번씩 해 봅니다. 못 따라갈 동작은 여기서 바꿔 드립니다.
화면에 나오는 순서대로 스테이션을 돕니다. 다음에 뭘 할지 고민할 필요가 없습니다. 무게와 강도는 각자에 맞춰 잡아 드립니다. 이 45분에 최대 700kcal까지 씁니다.
호흡을 내리고 뭉친 곳을 풉니다.
샤워하고 나가시면 됩니다. 오늘 어땠는지 한 마디 남겨 주시면 다음 수업에 반영합니다.
혼자가 아닙니다
혼자 가는 헬스장은 빠져도 아무도 모릅니다. 여기는 같은 시간에 오는 얼굴들이 있어, 안 나오면 코치가 먼저 연락합니다.
고민할 게 없습니다
운동을 그만두는 가장 큰 이유는 “뭘 해야 할지 몰라서”입니다. 45분 순서를 코치가 짜 두고, 화면에 띄워 둡니다.
매일 다릅니다
프로그램이 날마다 바뀝니다. 어제 다리를 썼으면 오늘은 다른 곳을 씁니다. 지루해서 그만둘 일이 없습니다.
인계동에서 여기뿐
러닝 · 로잉 · 슬레드처럼 실제 대회에서 쓰는 기능성 운동을 그대로 합니다. 인계동에서 공식 제휴는 여기 한 곳입니다.
체력이 약하셔도, 나이가 있으셔도 괜찮습니다. 동작 강도는 사람마다 다르게 잡아 드립니다.
구글 5.0 · 30건 · 네이버 4.96 · 13건
운동이 처음이어도 괜찮다는 말에 용기내서 도전한 나 칭찬해! 초보자도 운동 고수도 같이 화이팅 외치며 하다보면 45분 순삭이고 뿌듯함은 언제나 덤입니다
온 님 · 구글 리뷰
그룹이지만 한사람한사람 자세를 꼼꼼히 봐주시는 코치님들
율율 님 · 구글 리뷰
혼자 헬스장 가면 뭘 해야 할지 고민될 때가 많은데, F45는 그날 운동이 정해져 있고 코치님들이 자세도 계속 봐주셔서 운동에만 집중하기 좋았다.
조○○ 님 · 구글 리뷰
네이버 후기 13건은 모두 영수증 또는 예약 인증이 붙어 있습니다.
수건 · 샤워시설 · 바디워시 · 샴푸 · 드라이기는 스튜디오에 있습니다. 몸만 오셔도 됩니다.
위치가 인계동이라 대중교통으로도 다니기 편하고! 주차도 가능해서 좋습니다!
이○ 님 · 구글 리뷰
대부분 그 상태로 시작하십니다. 모든 동작에는 쉬운 대체 동작이 있고, 처음 오신 분은 코치가 옆에서 하나씩 봐 드립니다. 무게도 각자 다르게 잡습니다.
됩니다. 맞지 않으면 그날로 끝입니다. 등록을 권하는 전화를 반복해서 드리지 않습니다.
일주일 동안 무제한입니다. 하루 한 번이 아니라, 7일 안에 열리는 모든 타임을 원하는 만큼 들으실 수 있습니다. 인바디 측정과 1:1 상담도 체험에 들어 있습니다.
체험 기간 안에 등록하시면 결제하신 3만원을 전액 크레딧으로 돌려드립니다. 결과적으로 체험이 무료가 됩니다.
그룹 수업이라 여러 분이 함께 합니다. 다만 코치가 수업 내내 돌면서 자세를 봐 드립니다.
신청하실 때 알려 주시면 상담 전화에서 먼저 여쭙고, 수업에서 그 부위에 무리가 가는 동작을 바꿔 드립니다. 통증이 심하시면 병원 진료를 먼저 권해 드립니다.
수업 예약은 F45 공식 앱으로 합니다. 앱스토어·플레이스토어에서 「F45 Korea (NEW)」를 받으시고 스튜디오를 F45 Ingye로 고르시면 됩니다. 어려우시면 상담 전화에서 같이 해 드립니다 — 혼자 헤매실 필요 없습니다.
담당자가 전화 한 통 드립니다. 언제 오실 수 있는지 맞춰 보고 수업을 잡아 드리는 통화입니다. 받지 않으시면 문자 한 번만 남기고 더 연락드리지 않습니다.
지금 남기시면
이름과 연락처만 남겨 주십시오. 나머지는 통화에서 맞춰 드리겠습니다.